Що дає ця сторінка
Меню зі звичайних домашніх страв
Сторінка бере страви зі свого списку: борщ, гречка, сирники, вареники, запечена риба. Для кожного прийому їжі список окремий. Кожна зміна поля складає меню заново.
Страви не повторюються
У межах одного меню обід понеділка не повториться в четвер. Так само сніданки й вечері. Для кожного типу харчування в списку щонайменше сім страв на прийом.
Без калорій і порцій
Сторінка не рахує калорії й не пише грамів. Такі цифри залежать від віку, ваги та здоровʼя, і їх має давати лікар, а не список страв.
Часті питання про меню на тиждень
Чим вегетаріанське меню відрізняється від «без мʼяса»?
Вегетаріанське прибирає і мʼясо, і рибу, але лишає яйця й молочне. «Без мʼяса, з рибою» додає рибні страви: хек, скумбрію, рибну юшку.
Чи підходить це меню для схуднення чи дієти?
Ні, це просто ідеї страв. Для схуднення, діабету, вагітності чи алергії меню складає лікар або дієтолог.
Можна скласти меню на кілька днів, а не на тиждень?
Так. Повзунок «Скільки днів» бере від одного до семи, і меню починається з понеділка.
Як отримати інше меню?
Натисніть «Інший варіант» або змініть будь-яке поле – меню складеться заново.
Джерела: Список страв написаний у коді тула.