Данные
Как считается календарь овуляции
Считаем назад от следующих месячных, а не вперёд от предыдущих
Цикл делится на две части. Первая — от месячных до овуляции — у разных женщин разная и легко сдвигается. Вторая, от овуляции до следующих месячных, держится примерно одинаковой длины, около двух недель.
Поэтому страница сначала прибавляет длину цикла к первому дню последних месячных и получает дату следующих, а уже от неё отсчитывает вторую фазу назад. Так овуляция не «плывёт» вместе с длиной цикла настолько сильно, как в подсчёте вперёд.
Почему фертильных дней шесть, а не один
Сперматозоиды живут в половых путях до пяти дней, яйцеклетка — около суток. Поэтому беременность возможна не только в день овуляции, но и в несколько дней перед ней.
Карточка показывает шесть дней: пять до овуляции и сам её день. Это и есть то окно, с которым действительно можно что-то планировать. Один-единственный «день Х» выглядел бы точнее, чем этот способ умеет считать.
Вторая фаза: 14 дней — это среднее, а не ваше
Поле второй фазы необязательное, и по умолчанию берётся 14 дней — цифра, с которой этот способ обычно и учат. Если вам измеряли длину второй фазы (например, по тестам на овуляцию или базальной температуре), поставьте свою: каждый день разницы сдвигает всю карточку на день.
Это календарь, а не диагностика
Страница считает дни. Она не видит овуляции, не знает о гормонах и не показывает беременность. Как способ контрацепции календарь ненадёжен: овуляция сдвигается из-за болезни, стресса, перелёта или просто так.
Частые вопросы о календаре овуляции
Какой день считать первым днём месячных?
Первый день настоящих выделений. Мазня накануне к циклу не относится.
У меня неровный цикл. Что вводить?
Среднюю длину за последние три-шесть месяцев. Но имейте в виду: чем больше разброс, тем шире на самом деле фертильное окно, а карточка всё равно покажет шесть дней.
Почему следующие месячные на день не совпадают с моими?
Потому что в подсчёте одна длина цикла на все месяцы, а тело так не работает. Расхождение на один-два дня — это нормально для этого способа.
Когда делать тест на беременность?
Строка «Тест имеет смысл с» показывает следующий день после ожидаемых месячных. Раньше тест часто ещё ничего не показывает, даже если беременность есть.
Можно ли пользоваться этим как контрацепцией?
Нет. Календарь ничего не измеряет и не учитывает сдвиг овуляции, так что защиты он не даёт.
Что показывает строка «Следующие циклы»?
Тот же подсчёт, сдвинутый на целый цикл вперёд, для стольких циклов, сколько вы попросили — до шести.
Календарь овуляции — фертильные дни и дата следующих месячных
Календарь овуляции считает, когда самая вероятная овуляция, какие шесть дней цикла фертильные, когда ждать следующих месячных и с какого дня тест на беременность уже имеет смысл.
Как пользоваться
Укажите первый день последних месячных и длину цикла — карточка появится сразу. Вторая фаза и количество циклов необязательны: первое уточняет даты, второе показывает несколько месяцев вперёд.